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库克的这次选择不禁让人想起2010年南非世界杯,苏亚雷斯的那次“门线救险”;在8强赛,乌拉圭与加纳踢得十分焦灼,120分钟内比分仍维持在1比1。补时阶段加纳迎来得分良机,眼看要飞过门线的头球攻门被苏亚雷斯用一个排球动作挡出。

記者劉沛妘/台北報導藝人林可彤一向給人正面、陽光形象,不僅是位名模,同時也演出多部偶像劇,表現出色亮眼。林可彤婚後育有一子Adam,更與名模林又立一起創立運動健康品牌「hyphy」,即使生活忙碌,但熱愛運動的她,身材始終如少女般纖細!對於農曆過年的到來,林可彤也特地準備「4招」CP值超高、在家就能做的小運動,讓《三立新聞網》的網友們,享受大魚大肉之餘,也能保持苗條身材!▲藝人林可彤一向給人正面、陽光形象,身材更是相當火辣。(圖/翻攝自林可彤 Hope Lin臉書)台灣過年吃飯習俗,不免俗就是食材澎湃、滿漢全席,可彤興奮直呼過年一定要吃的就是「火鍋」,要圍爐才有團圓的感覺。不過為了維持身材,飲食上會選擇較健康的原味食物,例如可彤家的火鍋湯,就不會加入丸子、餃子類的加工食品,反而是以雞腿、冬瓜、竹笙入湯,或是酸菜白肉鍋,直呼這樣吃也非常滿足!可彤更透露自己苗條秘訣,就是不吃「零食」!過年吃零食難免會看電視一口接著一口,她推薦吃紅棗加核桃,或堅果類,這些都對身體相當好,可適量吃。▲可彤為了維持身材,飲食上會選擇較健康的原味食物,更透露自己苗條秘訣,就是不吃「零食」!(圖/翻攝自林可彤 Hope Lin臉書)而今年過年,可彤打算帶Adam去哪玩呢?她則笑回當然是與老公回美國,與公公婆婆一起開心度過農曆年,「現在的生活都被小孩綁住,絕不能跟Adam在家面對面,一定要帶Adam出去玩,即便是沙坑也好,只要安安靜靜的自己玩,就是媽媽的好年!」▲林可彤與可愛的兒子Adam。(圖/翻攝自林可彤 Hope Lin臉書)◆過年吃太多?不用怕,林可彤教你「4招」CP值超高、在家就能做的「超腰瘦」小運動!身為名模、辣媽的林可彤,透過「彈力帶」的阻力,不僅能加強運動效果,更能加強局部部位的結實與線條感。(以下一組為15-20下,做3組)▲林可彤婚後身材始終如少女般纖細!(圖/翻攝自林可彤 Hope Lin臉書)第一招:騎腳踏車將彈力帶套在腳上,讓你踢出去的時候有一點阻力,可以有效雕塑你的核心與臀部線條。▼▲第一招:騎腳踏車,搭配彈力帶,效果更好。(圖/記者劉沛妘攝影)第二招:平板式把手掌打開貼平地面,放在肩膀正下方,手肘不要過於鎖死。兩腳向後伸直在同一平面,要注意腰部不要下陷,上背要出力撐住。接著兩腿輪流上抬,這時腹部及臀部下緣都會感覺到很用力,有效雕塑肚子與臀部線條。▼▲第二招:平板式+兩腿輪流上抬,這時腹部及臀部下緣都會感覺到很用力,有效雕塑肚子與臀部線條。(圖/記者劉沛妘攝影)第三招:登山式可彤將它封為「瘦肚子屆」第一把交椅。一樣平板式,兩腳輪流往前來回跑起來,要注意手跟身體要穩定,不久後就會感覺到非常喘。▼▲第三招:登山式,可彤將它封為「瘦肚子屆」第一把交椅。(圖/記者劉沛妘攝影)第四招:平板式加扭轉動作除了肚子外,腰側的肉也要雕塑,做這招「平板式加扭轉」的動作,將右邊膝蓋抬向左邊手肘,來回15-20下。不只新陳代謝變快,也同時雕塑腹部,線條變得更漂亮喔!▲第四招:平板式加扭轉動作,雕塑腰側的肉。(圖/記者劉沛妘攝影)

曼市主场2比2被水晶宫绝平,大发3分彩玩法状态上佳的阿奎罗5分钟梅开二度,无奈糟糕防线集体走神被进1球,扎哈最后一分钟突破横传;费尔南迪尼奥不慎摆乌龙,吞下平局。

英超4强不做阿4英超第23轮“争先恐后让四”,热刺、曼市及阿仙纳集体战平,切尔西爆冷输球。1月18日是瓜迪奥拉49岁生日,曼市赛前祝贺,可惜球队主场战平水晶宫。

热刺客场0比0战平保级队沃福特,4轮不胜,3轮没进球,联赛排名降至第8,仅比第9的水晶宫多1分。热刺争四前景蒙阴影,凯恩至少伤休3个月,埃里克森将离队,本赛季成绩难有保障,若失去下赛季欧冠资格,将失去吸引实力球星的资本。

曼市弃联赛保欧冠被水晶宫逼平后,瓜迪奥拉承认曼市夺冠无望,但要确保欧冠资格。

生涯初次直领红牌斯蒂夫·库克的这一扑,堪称反应神速、动作舒展且姿势优美。唯一“美中不足”的是,他并不是一名守门员。库克的举动当然逃不过主裁的法眼,主裁判当即出示红牌,将库克罚下,并判给诺维奇一记点球。值得一提的是,库克以球风干净著称,这次手球是库克职业生涯中第一次被红牌直接罚下。

英超第23轮在热刺、曼市、阿仙纳和切尔西等豪门出战的比赛日,大发2分彩玩法诺维奇对伯恩茅斯的比赛却抢了戏,一次精彩绝伦却令人啼笑皆非的扑救成为“亮点”。

曼市和利物浦相差13分。瓜帅表示:“我们为赢球拼尽全力,最后还是不幸丢了2分,因没阻止对方反击。但我们还有很多比赛要踢,要确保下赛季的欧冠资格。”

伯恩茅斯队长鲤鱼打挺 拍掉必进球抢戏

切尔西爆冷落败切尔西干脆客场0比1负纽卡索。亚伯拉罕失良机。比赛第94分钟,海登小禁区边缘头球攻门得手,纽卡索绝杀蓝军。切尔西领先少赛一场的曼联5分,给双红会添更大动力。利物浦在英超独孤求败;曼市连接丢分,切尔西、曼联、热刺和阿仙纳也问题不断,big6呈现了少有的弱势。

VAR最争议一幕发生在第26分钟,卡普埃亮鞋钉铲坦甘加是红牌动作。VAR本该介入,但主裁判奥利弗的VAR通讯设备没电,他跑到场边把第四官员的设备换上,花费3分钟半,但上半场只补时2分钟。《每日邮报》直接炮轰VAR。

穆帅说:“我知道我们距离进球只差几毫米,但门线技术不会像VAR技术那样犯下错误,我们须接受那不是进球。”他还表示:“VAR没有讨论最该被判点球的那一刻,却看了不是点球的瞬间,该红牌的判罚也没看。VAR非常糟糕。”该被判点球瞬间发生在第2分钟,卡思卡特禁区疑似手球犯规,但VAR没介入。

阿奎罗打进曼市生涯第250和251球,以179球超越兰帕德独占英超射手榜第4位。但他没能改变曼市主帅生日当天无法在英超取胜的魔咒,1995年的霍顿、2001年的罗伊尔、2009年的马克休斯以及2011年和2012年的曼奇尼都是非平即负。

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但主裁判麦克·迪恩拒绝判罚点球,随后VAR短暂介入认定奥康奈尔没犯规。但从回放镜头和VAR视频中清晰可见佩佩在突破时被奥康奈尔绊倒,令争议变成悬案。

热刺只差胜利几毫米热刺0比0沃福特,大发极速彩注册有一次射门几乎破门得分,只差几毫米,主帅穆里尼奥接受这判罚,但他认为VAR其他判罚严重影响热刺。

比赛进行到第31分钟,大发分分彩app诺维奇发动攻势,普基半单刀射门,被伯恩茅斯门将挡出,随后诺维奇球员跟进吊射空门。眼看皮球已经飞跃门将头顶,原本倒在地上的伯恩茅斯中后卫的队长斯蒂夫·库克,突然使出了一招“鲤鱼打挺”,原地腾空,伸出手臂,在皮球即将飞过的一刹那,出掌改变了皮球的飞行轨迹,原本飞向球门的皮球,打在立柱上弹出。

枪手应得点球成悬案阿仙纳主场被雪菲联1比1逼平,18岁新星马丁内利上半场进球破僵局,下半场弗利克在第82分钟扳平。阿仙纳联赛排第10,落后第四的切尔西10分,争四或许只是梦想。第68分钟,阿仙纳策动攻势,佩佩得球后加速杀入禁区寻求变向时,同上抢的对手奥康奈尔有肢体接触,佩佩倒地。

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随着普基将点球罚进,伯恩茅斯0比1落后诺维奇(这比分持续到比赛结束),库克的优美扑救不但没救主,反而成为笑柄。第76分钟,戈弗雷飞铲对手领黄牌,VAR提示后,主裁改判直接红牌将其罚下。

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不如苏亚雷斯超值结果自然是红点套餐,戏剧性是加纳随后将点球罚丢,点球大战也败给乌拉圭止步4强。相比库克的手球,苏亚雷斯的红牌可谓“超值”。伯恩茅斯老队长的直红手球,也成为英媒的谈资,很不幸舆论的大方向上,库克这次的形象并不够正面。

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本文来源:天天炸金花论坛 责任编辑:吉利3分彩注册 2020年01月25日 11:34:14

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